Selbstverteidigungslehrgang am 19. September 2026 in Werneuchen!
Sicher auftreten. Gefahren erkennen. Richtig handeln.
Du möchtest lernen, dich in Gefahrensituationen selbstbewusst und effektiv zu verteidigen? Dann sei dabei und erlebe einen spannenden Trainingstag mit praxisnahen Übungen und wertvollen Tipps rund um Selbstverteidigung, Deeskalation und richtiges Verhalten im Ernstfall.
📍 Ort: Walter-Krüger-Sporthalle, Werneuchen
📅 Datum: Samstag, 19. September 2026
Für alle Alters- und Leistungsstufen:
👦 Kinder von 6–13 Jahren
🧑 Anfänger ab 14 Jahren
🥋 Fortgeschrittene ab 14 Jahren
Ein besonderes Highlight ist unser Gastdozent Robert Pausch – mehrfacher Deutscher Meister, Europameister und Weltmeister im Vollkontakt-Kampfsport. Mit jahrzehntelanger Erfahrung vermittelt er effektive und alltagstaugliche Selbstverteidigungstechniken sowie Strategien zur Deeskalation und Stressbewältigung.
💶 Teilnahme:
• Kinder (6–13 Jahre): 10 €
• Jugendliche & Erwachsene (ab 14 Jahren): 20 €
🍽️ Für das leibliche Wohl ist mit einem Imbiss vor Ort gesorgt.
📧 Wir empfehlen eine Anmeldung per E-Mail – eine Anmeldung am Veranstaltungstag ist ebenfalls möglich.
mehr Informationen hier.
Mach den ersten Schritt zu mehr Sicherheit und Selbstvertrauen – wir freuen uns auf dich! 💪